検査の記事の少しあと。

地元に、評判のいいパーソナルトレーニングジムができたと噂で聞きました👂

ちょうど秋のはじめ🍁

私の趣味は

・球場での野球観戦⚾️

・ゴルフ⛳️

・ドライブがてらの美味しいものめぐり

予定は楽しいことでいっぱい。

でも――

全然体力がなかった。

連続して予定を入れることができなくなっていました😟

楽しかったはずの趣味も、帰宅するとぐったり。

疲れは数日では取れない。

体感では

「2週連続の週末の予定は無理だな」という感じ。

でも、友人や家族の誘いを

「疲れてるから」と断るのも言いづらい😣

何より、私は行きたい。

だから無理をきかせて出かけていました。

やがて季節が進み、

野球シーズンは終わり、

北海道なのでゴルフもほぼ終了。

ぽっかり時間ができました。

ずっと悩んでいた「体力のなさ」。

あの噂のパーソナルトレーニングに通ってみようかな？🤔

来年の春には体力がついて、

野球も、ゴルフも、

もっと軽やかに楽しめるかもしれない。

そう思って、

「無料お試しトレーニング」に予約を入れました。

カウンセリング

当日はまず、食事や生活スタイルのヒアリング。

私は普通のアラフィフの主婦。

何十年もまともな運動なんてしていない。

ムキムキになりたいわけじゃない。

ただ、

今より体力をつけたいだけ。

それを正直に伝えました。

筋腫があることは、この時は伏せました。

男性トレーナーだったし、言う必要はないかなと思ったから。

でも、貧血気味であることは伝えておきました。

トレーニング開始

いきなりバーベルを持ってのスクワット。

10回 × 3セット。

重さは覚えていないけれど、

私にはかなり重かった。

「うわ…重い😨 こんなのでスクワット絶対無理…」

1回目でそう思うくらい重い( ･᷄-･᷅ )

でも、

体力をつけるんだ！！

ここでやらなきゃ意味がない。

必死でやりきりました。

3セット終わり、バーベルを戻した瞬間。

サーーッと血の気が引いていく感覚。

「あ、これやばい。貧血だ。」

椅子まで戻れない。

「すみません…貧血かも。床に寝転がっていいですか？」

先生は私の顔色を見て焦り、

「何か敷くもの持ってきます！」と言ってくれたけど、

「間に合いません！いいです！」

と即、床に横になりました😣

初めて来たジムで、

床に寝転がりながら初対面のトレーナーと会話。

なんなんだ、この状況は…。

次の予約の方も来てしまうし、ゆっくり休んでもいられない💦

10分ほど横になって、

なんとか立ち上がれるようになったので、

その日のトレーニングは終了。

帰宅しました。

初日に貧血。

体力なさすぎる。

もうどうしようもないな…と自己嫌悪😢

でも。

ここでやめたら、

一生このままだ。

そう思って、

私は契約を決めました。