日々のこと

貧血っぽい不調が続いていた頃、正直なところ「何を摂ればいいのか」わからなくなっていました。体に良いと言われるものを試しても、続かなかったり、合わなかったり。今回は、婦人科にかかる前の時期も含めて私が実際に試して「やめたもの」、「続かなかった...

前の記事にも書きましたが、フェリチンが6.8だった頃の私は、食欲、嗜好品がかなり偏っていました。栄養のために必要だと思っていても、身体が受け付けなかったのです😣今回は、そんな状態から少しずつ体の感覚が変わっていったきっかけについて書いてみよ...

振り返ってみるとフェリチンが6.8だった頃、なぜか「たんぱく質」が全然食べたくありませんでした🤔貧血と言えばお肉や卵を食べなきゃ、と思うのですが全く食べたくないのです(>_<)フェリチンが低かった頃の食欲の変化元々わたしはゆで卵が大好きでし...