2026-05

鉄サプリを飲んでいるのに、フェリチンがなかなか上がらない。 私自身、フェリチン6.8から18までは上昇したものの、その後は17前後で頭打ちになりました。「貧血ではない」と言われたのに続いていた不調や、過多月経との関係、サプリだけでは改善しきれなかった実体験をまとめています。