この記事でわかること

・子宮筋腫による過多月経が、日常生活にどれほど影響するのか

・夜用ナプキン3枚（15枚分）でも足りなかった実体験

・旅行・観戦・外出時のリアルな対策と限界

・再び婦人科を受診しようと決めた理由

※この記事は私個人の体験記です。症状や治療の判断は必ず医師にご相談ください。

ジムをやめてから、数ヶ月。

あれだけ日常で感じていた筋腫の「ズキッ」という痛みはなくなりました。

もう大丈夫かもしれない。

そう思って、野球観戦、ゴルフ、旅行…

趣味を思いきり楽しんでいました。

でも。

楽しむためには、絶対に避けなければならない期間がありました。

生理1日目から3日目。

この3日間だけは、何があっても予定を入れられない。

なぜなら、出血量が尋常ではないからです。

生理に支配されるスケジュール

私は毎日基礎体温を測り、周期を把握していました。

生理初日を把握していなければ、大出血で大変なことになるからです。

幸い、周期はほぼ乱れなかったため、ある程度の予測は立ちました。

でも数日のズレはある。

ゴルフは絶対にかぶせられない。

旅行は生理周期を確認してかぶらないように。

生理前の10日間がいちばん元気。

ゴルフはこの期間に予定を入れるのが1番負担が少なく感じていました。

生理が始まると、大量出血。

その後は貧血で体力が戻らない。

気づけば、私の生活はこうなっていました。

生理が主役で、私は脇役。

野球観戦とクリニクスナプキン3枚

観戦に行く日は、生理4日目以降を目安にしていました。

ですが、自分の都合ばかりを優先させるわけにもいきません。

生理前半に出かけなけらばならないとき、

私は大王製紙のエリス、「クリニクス」ナプキンを3枚持参します。

1枚で夜用5枚分の吸収力。

これさえあれば乗り切れる、そう思ってずっと生活していました。

つまり3枚使い切ると、夜用15枚分。

試合が延長に入ると、急に緊張が走ります。

「最後の1枚、大丈夫か？」

試合がいつ終わるかわからない。

球場からの帰宅も時間がかかる。

こんなことで途中で帰りたいなんて言いだせない。

こんなに不安ならあと1枚持ってくれば良かった。

かさばるため1枚をケチった自分を悔やみます😢

3枚使い切っている時点で、

私はすでに夜用15枚分の出血をしている計算です。

冷静に考えれば、明らかに多い。

でも、その異常に慣れようとしている自分がいました。

助手席で正座した帰り道

友人の車で出かけた日のこと。

その日も生理中。3日目以降だったので普通にクリニクスで対応していました。

もうすぐ家だな、と思ったその瞬間。

突然ドバッと溢れる感覚！

まずい、友人の車を汚すわけにはいかない。

私はすぐに助手席で正座しました。

座面に直接触れないように。

降りるときも、座面に触れないように工夫してなんとか降りました。

友人は事情を知っているので、優しかったです。

でも。

こんなことばかりあると、

自分が嫌になる😣

旅行と“紙おむつ状態”

半年前から楽しみにしていた旅行。

基礎体温を毎日測っているわけですが、なぜかその月だけ周期が乱れ、

旅行初日に生理が重なりました😰

もちろん大量のクリニクスナプキン。

ショーツ型ナプキンもパックごと持参。

荷物は爆増え。

観光地を歩きながらも、頭の中は出血のことばかり。

ドバッと出た瞬間、吸収力を超える。

そして案の定、横漏れ。

これではダメだと、ショーツ型ナプキンの上にさらにクリニクス。

まるで赤ちゃんのおむつのようにモコモコ。

黒いロングスカートで隠す。

旅行なのに、楽しみにしていたはずなのに。なんでこんなことに😣

これって、普通？

こんな生活を半年。

鉄サプリとプロテインは飲み続けていました。

でも貧血症状が戻る。

無性にチョコレートが食べたくなる。

（※鉄欠乏状態では甘いものを強く欲することがあると言われています）

ふと思いました。

これ、普通じゃないよね？

一般的にいう「過多月経」とは

過多月経とは、経血量が多く日常生活に支障が出る状態を指します。

目安としては：

・ナプキンを1〜2時間ごとに交換する

・夜用でも漏れる

・大きな血の塊が頻繁に出る

・貧血症状を伴う

子宮筋腫は過多月経の代表的な原因の一つとされています

（参考：日本産科婦人科学会などの情報より）

私はまさに、それをこえた状態でした。

新しい婦人科へ

ちょうどその頃、知人から新しくできた評判の婦人科の話を聞きました。

とても混んでいて、初診は1ヶ月後。

切羽詰まっているわけではない。

でも、どこかでわかっていました。

このままではいけない気がする。

とりあえず予約を入れました。

このときはまだ、

それが3回目の手術につながるとは思っていませんでした。

まとめ

・夜用ナプキン3枚＝15枚分でも足りない出血は異常のサイン

・生理に生活を支配される状態は「我慢すべきもの」ではない

・貧血症状の再発は受診の目安になる

私はここから再び検査へ進みます。

次回は、初診で医師に言われたことについて書きます。